top of page
Ramazanda Sağlıklı Beslenme: Hidrasyon ve Egzersiz Fizyolojisi Üzerine Bütüncül Bir Rehber
Ramazan ayında beslenme düzenindeki köklü değişimler, metabolik adaptasyon süreçlerini beraberinde getirdiği için hem fizyolojik hem de psikolojik sağlığın korunması adına stratejik bir yaklaşım gerektirir. Gün boyu süren açlık ve susuzluk periyodu; glikojen depolarının kullanımı, elektrolit dengesinin değişmesi ve bazal metabolizma hızında gözlemlenebilen yavaşlamalar gibi çeşitli homeostatik süreçleri tetikleyebilir.
HASTALIKLARDA BESLENME
ÖNE ÇIKANLAR
TÜM YAZILAR
Ankilozan Spondilitte Beslenme Yönetimi ve Bütünsel Yaklaşım
Ankilozan Spondilit (AS), öncelikle aksiyal iskeleti etkileyen, kronik, inflamatuar ve otoimmün karakterli bir hastalıktır. Etyolojisinde genetik yatkınlığın (HLA-B27 geni) yanı sıra çevresel faktörlerin de rol oynadığı bilinmektedir. Son yıllarda yapılan çalışmalar, beslenme alışkanlıklarının ve bağırsak mikrobiyotasının, hastalığın aktivitesi (hastalık alevlenmeleri) ve sistemik enflamasyon üzerinde doğrudan etkili olduğunu göstermektedir. Hastalığın beslenme ile olan güçlü
bottom of page