top of page
Duygusal Açlık Döngüsünü Kırmak: Açlığı Anlamak ve Yönetmek
Duygularla başa çıkmak sadece tabağımızda olanlarla sınırlı değildir. Yemek yemek sadece fiziksel ihtiyaçlarımızı karşılamakla kalmaz,...
HASTALIKLARDA BESLENME
ÖNE ÇIKANLAR
TÜM YAZILAR
Lif Kolesterolü Düşürür mü?
Diyet lifi, sindirim enzimlerine dirençli gıda bileşenlerinden biri olup, başlıca tahıl, meyve ve sebzelerde bulunmaktadır. İnsan ince...
bottom of page