top of page






Histamin İntoleransı Nedir: Belirtileri Teşhisi ve Tedavisi
Histamin intoleransı, aslında vücudun histamine karşı gösterdiği bir "alerji" değil, bir "kapasite sorunudur." En basit tabiriyle; vücuda giren veya vücutta üretilen histamin miktarı ile bu histamini etkisiz hale getiren enzimlerin gücü arasındaki dengenin bozulmasıdır.
HASTALIKLARDA BESLENME
ÖNE ÇIKANLAR
TÜM YAZILAR


Dağcılar İçin Bilimsel Beslenme ve Hidrasyon Rehberi
Dağcılık disiplininde başarıyı belirleyen unsurlar incelendiğinde, akla ilk gelen parametreler genellikle üst düzey fiziksel kondisyon, teknik yetkinlik ve psikolojik dayanıklılıktır. Bu üçlü sacayağı şüphesiz tırmanışın temelini oluşturur. Ancak literatürde ve saha uygulamalarında sıklıkla arka planda kalan, fakat "zirve başarısı" ile "güvenli dönüş" arasındaki kritik farkı yaratan dördüncü bir belirleyici daha bulunmaktadır: Yüksek irtifa fizyolojisine uygun beslenme strate
bottom of page

























