top of page
Beden Kitle İndeksi (BKI): Sağlığın Gerçek Bir Göstergesi mi?
BKI Nedir ve Neden Kullanılır? Beden Kitle İndeksi (BKI), vücut ağırlığınızı boyunuza göre değerlendiren basit bir hesaplama yöntemidir....
HASTALIKLARDA BESLENME
ÖNE ÇIKANLAR
TÜM YAZILAR
Metabolizmayı Hızlandırmanın Yolları
İdeal bir şekilde ağırlık kaybı sağlayabilmek için bireyin bazal metabolizma hızına (BMH) göre beslenmesinin planlanması gerekir. Bazal...
Hızlı Metabolizma Hakkında Temel Bilgiler
Metabolizmanız sizi hayatta tutan kimyasal bir araçtır. Çalıştığı hız kişiye göre değişiklik gösterir. Yavaş metabolizması olanlar, yağ...
bottom of page