Furkan Büyükbayraktar8 Ağu2 dk.Fruktoz Alımının Obeziteye Katkısı Nedir?Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, dünya genelinde yetişkinlerin yaklaşık %13'ü obezite hastasıdır. Obezite oranları düşük gelirli...
Furkan Büyükbayraktar25 Oca 20223 dk.Protein Tozu Ne İşe Yarar, Yararları ve ZararlarıProtein tozu gıda takviyesi olarak kullanılan ve sporcuların en çok tercih ettiği suplementlerin en başında gelir. Protein tozunu sadece...
Furkan Büyükbayraktar24 Şub 20202 dk.Egzersiz Öncesi Beslenme: Egzersizden Önce Ne Yenir?Sporcular ve atletler, her zaman performanslarını iyileştirme ve hedeflerine ulaşma yollarını ararlar. İyi bir beslenme planı, vücudun...
Furkan Büyükbayraktar1 Şub 20203 dk.L-Carnitin (Karnitin) Nedir?L-carnitin, genellikle bir kilo kaybı takviyesi olarak alınan, doğal olarak oluşan bir amino asit türevidir. Karnitin vücutta, lizin ve...